Depois da febre do
suco verde, o novo queridinho dos adeptos da saúde e bem-estar é o suco rosa.
Além da cor atrativa, ele melhora a performance física e ajuda na recuperação
dos músculos.
Para justificar o nome, a grande estrela deste suco é a beterraba.
A raiz contêm nitrito, que em
contato com o organismo se transforma em óxido nítrico, esta substância auxilia
na dilatação dos vasos sanguíneos e consequentemente o músculo é melhor oxigenado
e demora para entrar em fadiga.
A nutricionista Eliza Scarpin, da Tropical Banana, ensina uma receita
bem saborosa desse novo suco que pode ser feita em casa: 200 ml de laranja, 1
beterraba pequena, 6 morangos e 6 cubos de gelo. Bata tudo no liquidificador
e...beba!!!
Foto divulgação.
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